家长对孩子的生长发育、吃喝拉撒、生活学习可谓是全方位的关心关注，对于出现生长迟缓、食欲缺乏、口周及指端脱皮等症状的孩子，有的家长会担心孩子是否缺锌。那么，这些症状是因为缺锌造成的吗？你的孩子缺锌吗？如果缺，怎么补呢？
1.锌重要吗？
锌是人体内必需的微量营养素之一，参与人体内多种酶的合成，对于孩子的身体生长、大脑及智力发育、增强免疫功能、组织修复等至关重要。
2.儿童锌缺乏症有什么表现？
锌缺乏具体表现与孩子的年龄段及缺锌的程度不同表现各异。新生儿、婴儿、幼儿及学龄前儿童，锌缺乏时表现为多发认知能力受损，行为及情绪改变等症状，如注意力缺陷多动、精神萎靡、生长迟缓等，严重锌缺乏时可见肢体或口周的皮损；
学龄期儿童锌缺乏则易出现脱发、皮肤粗糙、皮炎、地图舌、反复口腔溃疡、伤口愈合延迟、睑结膜炎、夜盲、贫血和反复感染（如反复感冒、肺炎、腹泻）等症状；青春期青少年锌缺乏症可出现性成熟延迟。
我们刚提到的食欲缺乏是最被家长熟知的锌缺乏临床表现，患儿也可能出现厌食、异食癖，如喜欢吃泥土、墙皮、纸张、煤渣或其他异物。
3.儿童锌缺乏的原因是什么呢？
锌的摄入不足、吸收不良、丢失过多或需求增加等等因素都可导致锌缺乏。母亲妊娠期缺锌、早产儿、低体重儿、双胎、多胎等是儿童缺锌的重要因素；2岁以下婴幼儿，生长迅速，对锌的需要量也更为增加，容易发生锌缺乏。儿童消化功能障碍、长期反复腹泻、呼吸道感染使锌丢失过多也是儿童锌缺乏的原因之一。
4.怎么诊断锌缺乏？
诊断主要是依据是否具有高危因素、实验室检查结果、临床表现综合评估。那么都需要做哪些检查呢？
血清锌是目前可靠也最常用的实验室检查指标（10岁以下儿童血浆/血清锌的下限值定为 65.0μg/dL）。需要注意的是，该检测方法对轻度锌缺乏症敏感性低。需同时评估孩子的临床表现。
5.确诊了锌缺乏如何治疗？
出现锌缺乏时，首先要积极去除纠正缺锌原因。锌元素的补充应优先通过日常膳食补锌。
（1）食物补锌。人体中的锌元素主要通过膳食获得。通过饮食补充，首先需要坚持均衡膳食，动物性食物和植物性食物合理搭配，避免偏食，进食一些锌含量较丰富的红肉( 牛肉、瘦猪肉、肝脏等) 、部分海产品( 如牡蛎，但不宜大量食用) 、鱼类、禽类等。
（2）药物补锌。补锌治疗应口服给药，口服剂量为锌元素0.5~1.5mg/（kg·d），最大量每日为20mg，疗程3个月，轻症者可缩短疗程。建议在医生指导下正确服用。
医生简介
经鑫爱
硕士研究生
儿科副主任、儿科硕士生导师
副主任医师
1995年毕业于内蒙古医学院。2009年毕业于河北医科大学研究生学院。研究方向为小儿呼吸系统疾病及儿童危重症诊治，从事儿科临床、教学及科研工作25年，曾在国内医学杂志发表学术论文10余篇，擅长对儿童哮喘、肺炎、反复呼吸道感染、腹泻、便秘及营养发育疾患进行中西医结合治疗及健康管理，理论知识扎实、临床经验丰富。
科室简介
包头医学院第一附属医院儿科是集医疗、教学、科研、保健于一体的科室，多年来一直致力于儿科疾病的诊治，特别是儿科急、危、重症的抢救及疑难病例的诊断及治疗，同时积极加强三级学科的发展。
儿科现有床位95张，科室配备有监护仪，呼吸机、暖箱、辐射式抢救台、注射泵、输液泵、蓝光照射仪、微量元素测定仪、血气分析仪、CRP、PCT、SAA检测仪，FeNO、过敏原检测仪及肺功能检测仪等。目前医护人员68人，其中主任医师6人，副主任医师7人。硕士研究生学历10人。
对儿科疾病的诊治有丰富的经验，如儿童支气管哮喘、重症肺炎、川崎病、病毒性心肌炎、肾炎、肾病综合征、新生儿疾病、婴幼儿喂养指导、贫血、神经系统感染、癫痫、内分泌疾病等各种疾病的诊治。对儿科急危重症（如休克、心力衰竭、呼吸衰竭、急性肾功能衰竭等）的抢救水平逐步提高。近年开展了儿童保健专业，为保障儿童健康成长做出了很大贡献。
作为包头医学院儿科学硕士点及国家儿科医师规范化培训基地，儿科常年招收研究生及规培生，并取得了优异成绩，规培结业考试通过率100%。近年来各级科研立项10余项，在研课题3项，多次荣获科技进步奖，取得发明专利2项。发表专业论文100余篇。
