洗牙又叫龈上洁治，是维护牙齿健康很重要的一种治疗方法，用以洗掉牙齿上附着的牙结石。那么什么是牙结石，牙结石又称牙石，通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面。如下颌前牙的舌侧表面，上颌后牙的颊侧表面和牙齿的颈部，以及口腔黏膜运动不到的牙齿表面等处。牙结石开始是乳白色的软垢，会因逐渐的钙化而变硬。它是由75%的磷酸钙，15%～25%的水、有机物、磷酸锰、矿酸钙及微量的钾、钠、铁所构成。并呈现出黄色、棕色、或者黑色。牙结石是牙周病发展的一个重要致病因素。不注意养成良好的口腔卫生习惯，即使彻底洁治后，牙结石很容易很快再次沉积在牙齿表面。
01洗牙
我们通常所说的洗牙是指“龈上洁治”，即使用超声波洁牙机去除牙齿表面肉眼可见的菌斑、牙石、色素等。洁牙机的工作原理是超声波振动，将牙面上的大块牙石“震”下来，洁牙机工作尖可以触及牙面和牙齿间的大多数的牙缝，360度无死角地清洁牙齿。普通人与轻度牙龈炎人群的牙周治疗接受洗牙即可，而中重度牙周炎患者如需除净牙周袋内的菌斑、牙石、软垢、食物残渣等，还需要进一步行专业的“龈下刮治”治疗。
口腔医生叮嘱了千百遍，仍有人质疑洗牙的优点，包头医学院口腔医院（包医一附院口腔科）在此汇总众多疑问，大致包含以下几类。
01每日刷好牙就不用洗牙了？
日常做好口腔清洁自然很必要，但仍是不够的，常规建议每年洗牙1~2次，而有牙周炎症的患者则需每隔半年、甚至3个月接受专业的口腔检查以及牙周刮治。
洗牙会损伤牙齿？——不然，洗牙的基本原理是超声波的震动和水流的冲击，牙齿表面的牙釉质是人体最坚硬的硬组织，洗牙当然不会损害牙齿。
02洗牙酸、痛、超级敏感？
洗牙过程中可能会使牙本质敏感，产生酸软疼痛等不适症状，这是正常的，洗牙就好像脱掉一件脏衣服一样，短时期会有不适应的感觉，多数人不会有过于激烈的反应。另外，对于牙石堆积较重、牙龈退缩的人，洗牙去除牙石后使牙根暴露在外，对外界刺激敏感，也会在洗牙后有持续数天的敏感症状，使用脱敏牙膏可以起到一定缓解作用，过段时间后牙齿敏感会逐渐消失。
03洗牙会使牙齿松动？
洗牙前许多牙石堆积在牙齿周围，可起到一定的稳固作用，但这完全是一种“假象”。去除牙石后变松的牙齿，原本就已经失去了良好的根基，如果牙石长久存在，只会对牙齿及牙周造成越来越严重的损伤。
04洗牙会使牙缝变大？
并不会，洗牙去除牙石后使原本存在的牙缝暴露，而不是牙缝的产生原因。通过洗牙去除了损伤牙龈的炎症因素，牙龈问题可以得到一定程度的缓解。
牙结石
首先，口腔中的细菌聚集形成牙菌斑。牙菌斑生物膜是不能被水冲去或漱掉的细菌团块，互相黏附并黏附于牙面。它是一个微生物生态群体，共同适应生存、抵抗宿主防御功能，各种细菌长期共存、难以清除。良好的自我口腔卫生行为（如刷牙等）可以干扰牙菌斑的形成，但如果日常清洁不到位，菌斑愈加堆积，有害的细菌们快速繁殖、生长、扩散，形成一个强大而顽固的细菌军团，在合适的微环境中发挥不同的致病作用。然后，牙石矿化形成。以菌斑作为矿化沉积的有机基质，矿化成分主要来源于唾液和龈沟液，矿物盐在菌斑表面积聚，先形成小灶，逐渐融合成大块的牙石。牙石形成以后是不能通过刷牙方法除去的。根据部位可以将牙石分为龈上牙石和龈下牙石。龈上牙石一般体积较大，呈黄或白色，也可因吸烟、食物等原因着色变深，可以通过常规的洗牙方法去除。龈下牙石位于牙周袋（炎症导致牙龈与牙齿的结合部位向根方移动，龈沟病理性加深，形成一个“藏污纳垢”的“袋子”）内，呈黑或褐色，较龈上牙石小而硬，与牙齿附着更为牢固，必须通过牙周刮治才能去除。根据牙结石的多少可以测量自己刷牙的质量，为清洁口腔作参考。牙结石的多少可分为以下几度：0度：无软垢及牙结石。1度：少许软垢或牙结石，但未超过牙面的l/3。2度：有牙结石，未超过冠面的1/3，有少量的龈下结石。3度：牙结石不超过冠面的2/3，有较多的龈下结石。
牙周健康，口腔健康。定期洗牙，拒绝老掉牙！！
