当前位置: 首页 >> 附院新闻 >> 正文

附院新闻

“关爱关节,且行且珍膝”,包医一附院将开展世界关节炎日主题义诊活动

时间:2021-10-08   浏览数:次   来源:

您有关节疼痛吗?

您有上下楼困难吗?

您晨起双手僵硬吗?

您有血尿酸升高吗?

.....

“世界关节炎日”为每年的10月12日;关节炎是世界头号致残性疾病,严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。据统计,全球关节炎患者大概有3.55亿人,而我国的关节炎患者就有1亿以上,且人数还在不断增加。“世界关节炎日”的目的就是要提醒人们,对关节炎要早预防、早诊断、早治疗,防止致残。

为提高广大群众对骨关节炎的重视程度,倡导早预防、早诊断、早治疗、防致残的健康理念,切实为群众办实事、解难题,我院风湿免疫科将于10月12日开展“世界关节炎日”主题义诊活动。

义诊主题:

“世界关节炎日:关爱关节,且行且珍膝”健康宣教义诊活动

义诊时间:

2021年10月12日上午09:30-11:30

义诊地点:

包医一附院门诊大厅

健康科普

●关节炎是最常见的慢性疾病之一,共有100多种类型

按发病机理划分:最常见的是退行性的骨关节炎和类风湿关节炎两种。

骨关节炎可影响某个关节的所有部分,引起肌肉疼痛、炎症或行动不便。该病好发于中老年人,发病率随年龄增加而上升。据统计,50岁以上的人群中50%患有骨关节炎,65岁以上人群中90%患有此病。除年龄外,体重过重、受伤和糖尿病等也是引发该病的危险因素。

类风湿关节炎则可侵袭关节膜、软骨组织和骨骼,其主要症状是发炎,包括关节充血、发热和疼痛等。与骨关节炎不同的是,该病可影响全身健康,出现食欲不振、全身不适等症状。妇女患类风湿关节炎的概率是男人的三倍,35-50岁是该病的好发年龄段。人们常常将关节炎视作老年病,其实,所有年龄段的人,甚至包括儿童都有可能罹患此病。有关资料显示,关节炎在我国的总发病率约为13%,由于目前正统医学中还没有能彻底根治的办法,所以应该引起所有人群的重视,对关节炎要早预防、早诊断、早治疗,防止致残。

关节炎是一种需要长期治疗的疾病。除了药物治疗以缓解疼痛外,更重要的是患者对关节的日常康复保养,因此需关注以下事项哦:

多进行物理按摩:物理按摩有助于增强患者的肌力,改善关节活动范围。但要注意,按摩最好由专科医生进行,千万不可盲目到不正规的小诊所进行按摩治疗。因为首先按摩并不能起到直接的治疗作用,若治疗不当,还会加重病情。老年人常有骨质疏松,若按摩用力过猛,往往会造成骨折。尤其是颈、腰椎骨质增生的老年人,更不能轻易进行按摩治疗,一旦按摩不当造成骨折,容出现神经损伤,甚至瘫痪,后果不堪设想。

运动时注意保护已受损害的关节:在日常生活中,不要让关节长时间处于一种姿势,不要盲目地做反复屈伸。有条件可以佩戴四季兼用的关节。另外,还要特别注意避免关节的机械性损伤,尽量减少关节的负重和磨损,如膝、踝关节的关节炎患者平日要尽量避免上、下楼梯,长时间下蹲、站立、跪坐、爬山及远途跋涉等较剧烈的对关节有损伤的运动,尤其在关节肿胀时更应避免。为了达到锻炼身体的目的,患者可以选择游泳、骑车、做体操等关节负重较轻的运动,也可利用把手、手杖、护膝、步行器、楔形鞋垫或其他辅助设施来辅助关节运动。

穿鞋也有讲究:平时应穿适当的鞋,单薄的平底鞋并不是最佳选择。因为穿平底鞋行走时,体重会过多地压在脚后跟上,走路时间长了,上传的冲力可能会使人产生足跟、踝、膝、髋、腰等部位的疼痛和不适,长时间对关节不良影响便可出现关节炎的表现。所以最好穿松软、鞋底有弹性的鞋,如坡跟的休闲鞋,这样可以减轻重力对关节的冲击,减轻关节的磨损。

多进行一些适当的体育锻炼:关节炎的患者可以多进行一些适当的肌肉锻炼,使肌肉运动协调和肌力增强,这样可减轻关节症状,增强关节周围的力量和耐力及增加关节的稳定性,保持和增加关节活动的范围及提高日常活动能力,有利于病情恢复和疾病控制。如膝关节关节炎患者可以多锻炼股四头肌。股四头肌能力的减弱,将会使膝关节的稳定性大受影响。因此加强股四头肌的训练对关节炎病人是有益的。

上一条:包医一附院神经外科手术组和介入组联手为一名右侧颈内动脉慢性闭塞患者成功实施复合手术

下一条:特别的爱给特别的你,包医一附院开展儿童主题义诊活动

返回顶部

包医一附院
微信服务号

包医一附院
微信公众号

内蒙古科技大学包头医学院第一附属医院
总机:0472-2125141
体检中心电话:0472-2178481
网址:www.nkdbyyfy.cn
地址:内蒙古包头市昆都仑区林荫路41号
急诊医学科电话:0472-2178120
医保管理办公室电话:0472-2178091
发热咨询电话:0472-2178038
投诉电话:0472-2178201
 
友情链接

内蒙古科技大学包头医学院第一附属医院 版权所有

蒙ICP备19005064号     蒙公网安备 15020302000325号   技术支持:敏捷科技